Nola kendu arazorik

1. Zer da hori? Inoiz ez nuen etortzeko asmorik Berreskuratu aurretik denbora luzez etortzea Agian gogaitu, gogaitu, ezer egin ezinik egoteraino. Baliteke jende askok hikupen arazoa bizi izana. Batzuetan ez lirateke horrelakoak izan behar Bilera batean egotea Edo gertaera garrantzitsuak eztabaidatzen Edo Kaiwa jaioko den gertaera batean dago Pentsatzen, etsigarria zen, bihotza haserre besarkatuz. Ez izan beldurrik Gaur hiccup nola kentzen jakin dugu. Antsietatea saihesteko esateko bildu dugula Sintoma hori itzultzen denean

2. Hikuparen arrazoiak ezagutu, zure hika nola kentzen jakin aurretik. Kausa bat egon behar du. Sintoma gogaikarri hori zaindu eta prebenitzeko gai den zerbait egiten duen edonork? Bularreko barrunbearen eta sabelaren artean dauden diafragmako muskuluen bat-bateko uzkurdurak sortzeak eragiten du estresa. Uzkurduragatik Arnasketa azkarra eragiten du Baina, aldi berean, sarrerako airea bat-batean itzali diren ahots kordek harrapatuta geratzen da. Laringeko muskuluen uzkurduratik Zapuztu egiten gaituen hika-hotsa eragitea Epe laburrean gerta daiteke eta gero desagertu egin daiteke, edo kasu batzuetan 48 ordu baino gehiago iraun dezake.Jatorria gehiegizko erretzea izan daiteke. Edateko astuna Jan janaria azkar, ez ondo murtxikatu eta ez jan flatulentzia minik. Umore kitzikatuak edo tenperatura aldaketa zorrotzak ere sor dezakete gorputza bat-batean egokitzea.

3. Hikupak kentzeko 5 modu Eta ez dio gorputzari eragiten Hikups maiz egiten duen edonorentzat Gaur egun bide segurua eta erraza aurkitzen dugu. Are garrantzitsuagoa dena, ez dio gorputzean eragiten elkar uzteak.

4. Hartu ur hotz trago bat edo egin gargara ur hotzarekin. Horrek arnasa gehiago hartzeko aukera emango dizu ur hotz katilu handi bat edanez, eta urak arnasketa blokeatzen duten muskuluak ere irekitzen eta erlaxatzen lagunduko du, baina poliki-poliki edan eta eutsi arnasa erlaxatu ondoren. Gauean berandu itolarria ekiditeko.

5. Eutsi arnasa denbora labur batez hamar arte zenbatuz poliki-poliki. Hau lehen metodoaren antzekoa da. Arnasa eutsi ondoren Arnasa hobeto hartzeko gai izango gara. Gaueko sintomak arintzen lagun dezake.

6. Jan ezazu limoi xerra edo azukre bloke bat bezalako janari gozo eta garratzagoak. Hori da zure zentzumenak esna egon daitezen laguntzeko beste modu bat. Janariaren zaporetik Kalterik eragin gabe

7. Gonbidatu lagun bati shocka eragiteko Harrigarria gertatzen denean, gorputzak arnasa hartzen du. Eta muskuluak harrigarri azkarretik luzatzen dira

8. Usaindu edo doministikuen sintomak eragin Horrek arnasa sakon hartzeko aukera ematen digu eta estuturak diafragma eta trakearen muskuluak ariketa fisikoa egiten laguntzen du.

9. Goian aipatutako urratsak oraindik galtzen ez badira 48 ordutik gorako etengabeko hikak eginez gero, sendagilearengana jo beharko litzateke botika eta tratamendua lortzeko arrazoia aurkitzeko Esan bezala, sintoma orok du jatorria. Eta estropezu luzeegia izateak, gorputzak bezala, abisu seinale batzuk bidaltzen dituela ziurtatu beharko genukeela ziurtatu behar dugula.

How to get rid of hiccups


วิธีกำจัดอาการสะอึก


Hoe om van hik ontslae te raak


Si të shpëtoni nga lemza


ሽፍታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል


كيفية التخلص من السقطات


Ինչպես ազատվել զրնգոցից


Hıçqırıqlardan necə qurtulmaq olar


Nola kendu arazorik


Як пазбавіцца ад ікаўкі


কীভাবে হিচাপ থেকে মুক্তি পাবেন


Kako se riješiti štucanja


Как да се отървем от хълцане


Com desfer-se dels singlots


Giunsa mawala ang mga hiccup


如何摆脱打ic


如何擺脫打ic


Cumu sbarrazzassi di i singuli


Kako se riješiti štucanja


Jak se zbavit škytavky


Sådan slipper du af hikke


Hoe zich te ontdoen van de hik


Kiel forigi singultojn


Kuidas luksumisest lahti saada


Kuinka päästä eroon hikkaista


Comment se débarrasser du hoquet


Hoe kinne jo hikke


Como desfacerse do hipo


როგორ დავაღწიოთ hiccups


Wie man Schluckauf loswird


Πώς να απαλλαγείτε από τους λόξυγκες


કેવી રીતે હિંચકાથી છુટકારો મેળવવો


Ki jan yo debarase m de okèt


Yadda za a rabu da hiccups


Pehea e hoʻopau ai i nā hiccups


איך להיפטר משיהוקים


हिचकी से छुटकारा कैसे पाए


Yuav ua li cas kom tshem tau cov ntsos


Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól


Hvernig á að losna við hiksta


Esi tufuo hiccups


Bagaimana cara menghilangkan cegukan


Conas fáil réidh le hiccups


Come sbarazzarsi del singhiozzo


ヒカップを取り除く方法


Cara nyingkirake cegukan


ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ


Хиккуптан қалай құтылуға болады


តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ hiccups


딸꾹질 없애는 방법


Meriv çawa ji hicrikê xelas dibe


Хиккуптан кантип арылууга болот


ວິທີການກໍາຈັດ hiccups


Quam impetro rid of singultum


Kā atbrīvoties no žagas


Kaip atsikratyti žagsėjimo


Wéi kritt een Hicken


Како да се ослободите од икање


Ahoana ny fomba hialana amin'ny hiccups


Cara menghilangkan cegukan


എങ്ങനെ വിള്ളൽ ഒഴിവാക്കാം


Kif teħles mis-sulluzzu


Me pehea te whakakore i nga hiccups


हिचकीपासून मुक्त कसे करावे


Хэрхэн hiccups-ээс салах вэ?


ကြို့ထိုးဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို


कसरी हिचकीबाट मुक्त हुने


Hvordan bli kvitt hikke


Momwe mungachotsere ma hiccups


د هچکو څخه څنګه خلاصیدل


چگونه از شر سکسکه خلاص شویم


Jak pozbyć się czkawek


Como se livrar de soluços


ਹਿਚਕੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ


Cum să scapi de sughiț


Как избавиться от икоты


Faʻafefea ona aveʻese ia hiccups


Mar a gheibh thu cuidhteas hiccups


Како се решити штуцања


Mokhoa oa ho tlosa li-hiccups


Maitiro ekubvisa hiccups


هيڪڙن کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي


ඉක්කාව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?


Ako sa zbaviť štikútania


Kako se znebiti kolcanja


Sidee looga takhalusaa qandhada


Cómo deshacerse del hipo


Kumaha carana ngaleungitkeun hiccups


Jinsi ya kujiondoa hiccups


Hur man kan bli av med hicka


Paano mapupuksa ang mga hiccup


Чӣ гуна ҳиқичоқро халос кардан мумкин аст


விக்கல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது


ఎక్కిళ్ళు వదిలించుకోవటం ఎలా


Hıçkırıklardan nasıl kurtulurum


Як позбутися гикавки


ہچکیوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں


Hiqichoqlardan qanday qutulish mumkin


Làm thế nào để hết nấc


Sut i gael gwared ar hiccups


Indlela yokulahla ii-hiccups


ווי צו באַקומען באַפרייַען פון כייקאַפּס


Bii a ṣe le yọ awọn hiccups kuro


Ungasusa kanjani ama-hiccups