Giunsa paghimo ang imong kaugalingon nga gatas nga nakabase sa tanum gikan sa wala

1. Ang paghimo sa imong kaugalingon nga gatas nga nakabase sa tanum gikan sa wala usa ka yano ug epektibo nga gasto nga paagi aron masiguro nga nakakuha ka usa ka masustansya ug lamian nga ilimnon nga wala’y dugang nga mga preserbatibo o mga sweetener. Ania ang sukaranan nga resipe sa paghimo sa imong kaugalingon nga gatas nga nakabase sa tanum:

2. Mga sangkap: 1 tasa sa hilaw nga nuts o liso (eg almond, cashews, hazelnuts, hemp seeds, o sunflower seeds) 4 ka tasang sinala nga tubig Usa ka pinch nga asin (opsyonal) Natural nga pangpatam-is, sama sa maple syrup o mga petsa (opsyonal)

3. Ihumol ang mga nuts o liso sa tubig sa tibuok gabii o labing menos 4 ka oras. Kini makatabang sa pagpahumok sa mga nuts ug sa paghimo kanila nga mas sayon sa pagsagol.

4. Hugasi ug hugasan ang gituslob nga mga nuts o mga liso.

5. Idugang ang gituslob nga mga nuts o mga liso sa usa ka blender nga adunay 4 ka tasang sinala nga tubig. Kung mogamit usa ka high-speed blender, mahimo nimong isagol ang mga nuts ug tubig sulod sa 1-2 ka minuto hangtod nga hapsay. Kung mogamit og regular nga blender, timpla sulod sa mga 3-5 ka minuto o hangtud nga ang sagol mahimong hapsay kutob sa mahimo.

6. Ibubo ang sagol pinaagi sa usa ka bag sa gatas sa nut o usa ka strainer nga adunay linya sa cheesecloth ngadto sa usa ka dako nga panaksan. Pagpuga sa daghang likido kutob sa mahimo. Ang nahabilin nga pulp mahimong magamit sa pagluto o uban pang mga resipe.

7. Kung gusto, pagdugang usa ka pinch nga asin ug usa ka natural nga pangpatam-is sa gatas ug pukawon aron makombinar.

8. Ibalhin ang gatas sa garapon o botelya nga adunay taklob ug ibutang sa refrigerator hangtod sa 4 ka adlaw. Pag-uyog pag-ayo sa dili pa gamiton.

9. Mao na! Mahimo kang mag-eksperimento sa lain-laing klase sa mga nut, liso, ug mga panimpla aron makamugna ang imong kaugalingon nga talagsaon nga gatas nga nakabase sa tanum. Enjoy!