Kuzu etinin faydası nedir?
1. Kuzu, biyolojik değeri yüksek protein olarak da bilinen, özellikle kaliteli protein açısından zengin bir besindir. (Yani vücudumuzun ihtiyaç duyduğu neredeyse tüm temel amino asitleri içerir.) 1. Beyin fonksiyonlarını iyileştirir 2. Bağışıklık sistemini güçlendirir 3. Şeker hastalığını önlemeye yardımcı olur 4. Sağlıklı yağlar astımı azaltabilir 6. Anemiyi önleyin 7. Kasların bakımı ve gelişimi 8. Cilt, saç, diş ve gözlere iyi gelir. 9. Fetüsün gelişimine yardımcı olur 10. Gevşemeyi ve uykuyu teşvik edin.
2. 100 gram kuzu 14.9 gram protein içerir ve 283 kalori sağlar.
3. Kötü kokudan kurtulmak için koyun eti nasıl marine edilir 1.Kırmızı şarap, zeytinyağı, kıyılmış sarımsak, öğütülmüş karabiber, limon, tuz veya dilediğiniz baharatlarla marine edin. Şarap bazlı marine sadece aromayı arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kuzunun hassasiyetini de arttırır. 2.Baharat, kimyon, zerdeçal tozu ve yoğurt ile marine edilmiş, hem koku giderici hem de yoğurt eti yumuşatır. 3. Kore usulü marine Susam yağı, sarımsak, zencefil, soya sosu içerir. Hem susam yağı hem de zencefil kuzuya güzel bir aroma katmaktadır.Kuzu eti yağ, kolesterol ve sodyum oranı yüksek kırmızı bir et olduğu için kuzu eti tüketilmesi yasaktır, insanlar için uygun değildir. fazla kilolu ve obezite, yüksek kan lipidleri ve belirli kalp hastalığı türleri